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Dr. med. Plörer

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  Ich habe seit längerer Zeit Verdauungsprobleme. Hilft mir das Proviesol Programm?
  Das Proviesol Programm unterstützt ihren Körper kann aber eine ärztliche Untersuchung nicht ersetzen. Sie sollten also bei länger bestehenden Beschwerden einen Arzt aufsuchen.
  Mein Arzt hat mir Tabletten verschrieben, kann ich die während des Programms absetzen bzw. muss ich die danach nicht mehr nehmen?
  Sie sollten auf keinen Fall die von ihrem Arzt verschriebenen Tabletten während des Programms ändern. Passen Sie Ihre Medikation nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt an. Bei Fragen wenden Sie sich bitten an ihren behandelnden Arzt.
  Ich bin auf einen Inhaltsstoff allergisch, kann ich das Programm trotzdem machen?
  Falls Sie auf einen unserer Inhaltsstoffe allergisch sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen bevor Sie mit dem Programm starten.
 

Die Portionen sind mir zu groß, muss ich immer alles essen?

 

Sie sollten nicht über ihr Sättigungsgefühl hinaus essen. Falls die Portionen zu groß sind essen Sie nur soviel sie möchten.

 

Die Portionen sind mir zu klein und ich bin immer hungrig, darf ich noch etwas Zusätzliches essen?

 

Probieren Sie einige Tage ob Sie sich nicht an die vorgegebenen Portionen gewöhnen können. Bei jeder Hauptmahlzeit ist auch ein Bestandteil mit „freier Menge“ beigemengt, versuchen Sie dementsprechend den Anteil der „freien Menge“ zu erhöhen.

 

Muss ich alle Speisen essen?

 

Nein, Sie müssen nicht alle Speisen essen. Als Beispiel stellen ich Ihnen nun ein Mittagessen zusammen.

Sie wählen einen Bestandteil der 1. Speise (z.B. fettfreie Suppe), einen Bestandteil der 2. Speise (z.B. 100g Meeresfisch), einen Bestandteil der 3. Speise (z.B. 90g Reis) und einen Bestandteil der 4. Speise (z.B. Gemüse). Genauso verfahren Sie bei den Vorschlägen für die weiteren Speisen

Wie Sie sehen lässt sich auf diese Weise ein abwechslungsreiches Menü gestalten.